Achtsamkeit und Selbstverteidigung

Unter diesem Motto fand ein Workshop für Frauen und Mädchen mit und ohne Fluchtgeschichte am Sonntag, den 11.09.2022 im Sportforum Meckenheim statt.

Joana Sam Cobbah von der Sportjugend im KSB Rhein-Sieg e.V. organisierte gemeinsam mit der Integrationsbeauftragten der Gemeinde Swisttal, Dr. Barbara Gunst-Assimenios, diesen Einführungskurs mit grundlegenden Verteidigungstechniken für Frauen. Trainerin Michaela Buhl und Leiterin des Fitness-Studios Tatjana Jarow sorgten dafür, dass die Übungen umgesetzt werden konnten. Somit konnten auch Teilnehmerinnen aus der Ukraine mit einbezogen werden. Die Begeisterung der Frauen und Mädchen war groß und sie erlebten einen aufregenden Sonntag voll Training und Achtsamkeitsübungen.