Eröffnung des Fitness-Outdoor-Parcours Buschhoven

Seit Anfang der 13. Kalenderwoche können die Calithenics-Allround-Station und weitere Geräte im mittleren Bereich des Parcours genutzt werden. Die Geräte auf den künftigen Rasenflächen bleiben zunächst umzäunt, da der Rasen Zeit zum wachsen braucht. Im Eingangsbereich werden noch Pflasterarbeiten für einen Weg erfolgen.

Bürgermeisterin Kalkbrenner probiert ein Gerät des Fitness-Outdoor-Parcours aus.
An der Eröffnung nahmen Vertreter des Gemeindesportverbands, der Sportvereine,
Mitglieder des Rates sowie Vertreter der beteiligten Unternehmen teil.

Buschhoven. Auf der Freifläche zwischen der Boule-Anlage und der Gemeinschaftssportanlage Buschhoven-Morenhoven wurde mit dem Aufbau der Sportgeräte der Bau des Fitness-Outdoor-Parcours abgeschlossen. Neben dem Parcours in Heimerzheim steht damit eine weitere Fitness-Outdoor-Anlage der Öffentlichkeit zur Verfügung. Die Errichtung des Parcours erfolgte aufgrund der Witterungsverhältnisse von Ende Februar bis Mitte März. Zuvor waren vorbereitende Bodenarbeiten erfolgt. Bürgermeisterin Petra Kalkbrenner übergab gemeinsam mit dem Gemeindesportverband und den Vertretern der Politik nun offiziell den Parcours zur Nutzung für die Allgemeinheit. Der Fitness-Outdoor-Parcours wird zu 100 Prozent aus den Fördermitteln des Landes aus dem Programm „Investitionspakt Sportstättenförderung“ gefördert. „Der Fitness-Outdoor-Parcours bietet den Bürgerinnen und Bürgern vielfältige Trainingsmöglichkeiten und ist eine Bereicherung für das Freizeit- und Sportangebot in unserer lebens- und liebenswerten Gemeinde. Ich freue mich, dass dieses Projekt in Kooperation mit dem Gemeindesportverband Swisttal umgesetzt wurde und danke allen Beteiligten für ihr Engagement“ sagt Bürgermeisterin Petra Kalkbrenner.

Der Fitness-Outdoor-Parcours Buschhoven hat insgesamt acht Stationen, die jeweils mit einer Schautafel ausgestattet sind auf dem die Nutzungsmöglichkeiten des jeweiligen Gerätes dargestellt sind. Neben der Calithenics-Allround-Station, besteht der Parcours aus den weiteren Stationen „Wellenlauf“, „Hüftschwung“, „Oberkörper-Ergometer“, „Liegestütz“, „Kniebeuge“, „Rückenstrecken“ und „Situps-Beinheber-Kombi“.

An der Calithenics-Allround-Station werden die Kraft und die Beweglichkeit aller Muskelgruppen des Körpers trainiert. Durch eigene Körperkraft werden an der Station „Wellengang“ die auf Rollen gelagerten Pedale auf Schienen in Bewegung gesetzt. Der untere Rücken-, Hüft- und Beckenbereich wird mobilisiert und die Beinmuskulatur aktiviert. Bei der Station „Hüftschwung“ wird durch seitliche Körperverlagerung die auf Rollen gelagerte Standfläche auf Schienen in Schwung gebracht. Die seitliche Rumpfmuskulatur wird mobilisiert und die Beinmuskulatur aktiviert. Am „Oberkörper-Ergometer“ wird die Arm- und Oberköpermuskulatur durch Strecken oder Beugen der Arme mobilisiert und aktiviert. Die Liegestütze sind an zwei parallelen, gebogenen, nach unten verlaufenen Holmen möglich. Dabei wird die Armstreck-, Schulter- und Brustmuskulatur trainiert. Am Gerät „Kniebeuge“ werden an unterschiedlichen hohen Vorrichtungen die Hüft- und Beinstreckmuskulatur trainiert. Beim „Rückenstrecken“ wird er Oberkörper aus der Bauchlage heraus, die Beine sind fixiert, gehoben und gesenkt. Durch veränderte Armpositionen wird die Rückenstreckmuskulatur gestärkt. An der „Situps-Beinheber-Kombi“ sind mit angewinkelt, aufgelegten Beinen der Oberkörper aus der Rückenlage heraus zu heben und zu senken. Des Weiteren sind aus der Stützposition auf den Unterarmen die Beine durch die Hüft-Beuge-Bewegung an den Oberkörper heranzuziehen. Das Gerät ermöglicht ein Training der Hüftbeuge- und Rückenmuskulatur.

In 2019 hatte eine Arbeitsgruppe unter Leitung des Gemeindesportverbandes ein Konzept zur Errichtung von Fitness-Outdoor-Parcours in den drei größten Ortschaften erstellt. Dieses sieht neben der bereits errichteten Anlage in Heimerzheim, die neu aufgebaute Anlage zwischen Buschhoven und Morenhoven vor. Ein weiterer Parcours ist für Odendorf vorgesehen.